Trabajo practico voley
parte I
A continuación, miren el video y lean este texto, al finalizar tendrán unas preguntas que responder para completar la información sobre el Vóley!
■ La cancha de Voleibol mide 18 x 9 m y debe tener alrededor un área libre de al menos 3 metros. Está dividida en 2 campos por una línea central sobre la que se coloca una red. La parte superior de esta debe estar a una altura de 2,43m desde la línea central cuando juegan hombres y a 2,24m cuando juegan mujeres
■ La red. Se ubica en el centro del campo de juego a una altura de 2,43 cm para la categoría masculina y a 2,24 cm para la categoría femenina. Si el balón toca la red, no se considera una falta y, al rebotar, puede continuar con la jugada.
■ Zona de ataque. La línea central que se ubica debajo de la red divide al campo de juego en dos zonas iguales, de nueve metros por nueve metros cada una. A tres metros de distancia de la línea central, otra línea delimita la zona de ataque para cada área, donde se encuentran limitadas las acciones de los jugadores.
■ Así mismo, cada uno de los campos se divide en 2 áreas:
Área de Ataque, delimitada por la línea central y una línea colocada a 3 m de esta, denominada línea de ataque. Área de Defensa, delimitada por la línea de ataque y la línea del fondo del campo.
■ La puntuación. Los partidos de Voleibol no tienen un tiempo preestablecido de juego, sino que terminan cuando uno de los 2 equipos ha ganado 3 sets.
Un set, a su vez, se gana cuando uno de los equipos ha sumado 25 puntos con una diferencia de 2 sobre el contrincante. Es decir, si el marcador estuviera 25-24, el equipo con 25 puntos aún no habría ganado el set. Tendría que seguir jugando hasta el 26-24 o hasta la puntuación necesaria para que hubiera esos 2 puntos de diferencia.
En caso de llegar a jugar el 5º set (empate 2-2) este es a 15 puntos nada más, aunque sigue manteniéndose la diferencia de 2 puntos para darlo por terminado.
Todo esto hace que el tiempo de juego en un partido de Voleibol sea muy variable dependiendo de distintos factores: si el encuentro es peleado o hay un equipo dominante en el marcador, que los puntos sean rápidos o por el contrario muy disputados, etc.
■ Elsaque. Es la acción que da comienzo a cada partida, se realiza con el jugador ubicado detrás de la línea de fondo y el resto del equipo situado en los límites del campo. Si un jugador saca y el adversario no logra atajar el balón, el jugador anota un punto a favor de su equipo. En caso de que el saque resulte fallido (toca la red y cae en su propio campo o se va fuera del área), el turno de saque pasa al adversario.
ACTIVIDAD :
1) ¿Qué es el Vóley? Redactar un breve resumen de la historia del mismo, desde sus comienzos (año, creador, lugar, proceso de transformación para llegar a lo que es hoy, etc.)
2) ¿Cómo está formado un equipo, dentro y fuera de la cancha? ¿Cómo se juega este deporte?
3) ¿Cómo se suman puntos en Vóley? Aunque antes no era así, ahora todas las jugadas terminan en punto para un equipo u otro, independientemente de que tenga la posesión del saque o no. Nombrar por lo menos 5 situaciones en donde mi equipo sumaría puntos.
La que desea tener un poco más de información, les dejo este videito
Trabajo practico voley
parte II
GESTOS TÉCNICOS Y MUCHO MÁS DEL VOLEY
Los fundamentos técnicos del voleibol (o de cualquier otro deporte) son los principios básicos para aprender una disciplina, y se refiere a las acciones motrices características de la actividad.
En el caso del voleibol, se destacan:
*El saque:
- de abajo. Es más sencillo y lo utilizan los principiantes.
- de arriba. Es una técnica ofensiva y el éxito depende de la fuerza aplicada en el golpe, que puede ser con el jugador parado o con la ayuda de un salto en el lugar.
* El golpe:
- de manos altas. Su principal ventaja es que permite controlar muy bien la dirección del balón.
- de manos bajas. Su principal ventaja es que permite amortiguar balones que llegan a gran velocidad.
*Remate. Es el golpe que se da acompañado de un salto, sobre la parte superior del balón, a fin de que éste alcance el suelo del campo contrario a gran velocidad.
*Bloqueo. Es un salto acompañado con las manos extendidas, que debe realizarse muy cerca a la red para evitar un remate del adversario.
ACTIVIDAD:
1) Detallar y desarrollar un poco más sobre cada acción motriz nombrada anteriormente . (Saque, Golpes, Remate y Bloqueo)
2) Luego de ver este vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=T08dXv9vZqI&feature=youtu.be&ab_channel=SikanaES
Investigar y ampliar la información sobre los roles de los jugadores.
(Armador/"Colocador", Líbero, Atacante y Defensor).
3) Dando cierre a la introducción teórica a este deporte, hacer una breve conclusión o apreciación personal de todo lo visto